ニシムの往還道

1kmも走れなかった超不健康人間が萩往還250kmを走れるようになりました!

2017 03/15

【禁煙ブログ】 禁煙に成功した日記⑤

2007/12/26
禁煙41日目
体重がめっちゃ増えています。
(+6.0kg)

明日は忘年会なので、また増えます。

正月休みは頑張ってジョギングします。


2007/12/27
禁煙42日目

会社の忘年会です。

不景気なのに1泊します。

忘年会ではお酒と料理を堪能しました。

毎年、朝まで騒いで飲んでいましたが、

今年は23時頃に寝ました。

それで満足です。


2007/12/28
禁煙43日目

御用納めでした。

家族に喫煙者がいないので、タバコの臭いを
気にせずに休日を過ごせます。

(服にタバコの匂いが付くのが嫌です)





2007/12/29
禁煙44日目

正月休みです。

休日は平日に比べて、
禁煙が楽に過ごせます。

今では、喫煙していたことが、
遠い昔のことに思えます。

喫煙することなく、無事に
新しい年を迎えれそうです。


2007/12/30
禁煙45日目


早寝早起きが習慣になりました。。

正月休みも夜更かしすることなく、
早寝しています。

とても健康的な日々を送ってます。



2007/12/31
禁煙46日目

今年も今日で最後となりました。

禁煙が成功でき、人生の大きな転機となった年でした。

健康で、風邪もひきにくくなり、
味覚も向上しました。

食べることの幸せを知りました。

また不眠を解消し、眠る幸せも知りました。

禁煙をできたことに、感謝しています。


2008/1/1
禁煙47日目

あけましておめでとうございます。


禁煙セラピーのおかげで良い年を
迎えることができました。


2008/1/2
禁煙48日目

禁煙してはじめて
運試しにパチンコへいきました。

海物語で4連チャンしました!!

でも予想以上にタバコの臭いが嫌で
1時間程度でやめて帰りました。

しばらく行かないと思います。

勝ち逃げです。(15k)


2008/1/3
禁煙49日目

正月休み最後となりました。

休みの間は、ジョギングで走り込みました。

体重も少し減りました。

継続して頑張ります。


2008/1/4
禁煙50日目

憂鬱です。

仕事初めですww

禁煙して50日が過ぎました。

間違ってもタバコを吸うことは
今後無いです。

自信があります。


つづく

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