ニシムの往還道

1kmも走れなかった超不健康人間が萩往還250kmを走れるようになりました!

2017 03/16

【禁煙ブログ】 禁煙に成功した日記④

2007/12/16
禁煙31日目

禁煙して一ヶ月が過ぎました。

喫煙者でこの記事を読んでいる人は

「一ヶ月も禁煙できたのだから、
もう喫煙することはない」と
思うことでしょう。

確かに、喫煙はしないと思います。

絶対に一生吸わないと
断言する自信はありません。

まだ、「禁煙に挑戦中」な感じです。


表現しにくいんですが、
胸をはって「一生吸わない」といえる域には
まだ達していないです。

だから何ヶ月も禁煙できても
禁煙ブログを書く人の理由が分かります。


2007/12/17
禁煙32日目

ヘビ-スモ-カ-の僕が
禁煙しているので、同僚たちに少なからず
影響を与えています。


上司が、僕に禁煙できて、
「自分に禁煙が出来ない訳がない」と

禁煙セラピーを読んで禁煙を開始しました。

素晴らしい!!


2007/12/18
禁煙33日目

今日は仕事が忙しく
フリスクを全然食べてません。

食べなくても大丈夫でした。

明日からフリスクを食べないことも
頑張ります。


2007/12/19
禁煙34日目

フリスクを食べなくても大丈夫でした。

禁煙して34日、ニコチンも完全に
身体から抜けたのでしょう。

口の中もビリビリしません。

とても快適です。


2007/12/20
禁煙35日目

常務から缶コ-ヒ-を頂きました。

タバコ = コ-ヒ- 

なので、禁煙して敬遠してました。

久しぶりの缶コーヒーは

めっちゃ美味しかったです!


2007/12/21
禁煙36日目


昨日、缶コ-ヒ-飲んので
コーヒーの虜になりました。

ハマりやすい性格でごめんなさい。



2007/12/22
禁煙37日目

やっとフリスク、飴、ガムを食べなくて
大丈夫になりました。

その代わりにコ-ヒ-中毒ですww


味覚が正常になったせいでしょう。

コーヒーの香りや味が最高に好きです。


2007/12/23
禁煙38日目

休日です。

家族でショッピングモールへ
買い物に行きました。

喫煙場所の確保や喫煙のタイミングを
気にすることもなくなりました。


心にゆとりが持てるようになりました。

これも全て禁煙セラピーのおかげです。


2007/12/24
禁煙39日目


禁煙した上司が部下に禁煙セラピー
薦めています。

その気持ち分かりますw


禁煙セラピーは禁煙成功率90%と
書いています。

残りの10%の人間には、なりたくないです。


2007/12/25
禁煙40日目

タバコを1本吸って、
そのまま辞めれずに結局13本も吸った
という変な夢を見ました。
本当にタバコを吸っているような
リアルな夢でした。

朝起きて、夢で良かったと思いました。


テレビや小説の影響で
かっこよくタバコを吸っている
シーンを見ると、不意にタバコを
吸いたい瞬間があります。

そのときは「10秒我慢」します。

10秒経ったら、吸いたい気持ちは
見事に忘れます。


つづく

↓よかったら応援クリックお願いします!


ブログランキングに参加中しています



━━最後まで読んでくれて幸せます━━

 

この記事と関連する記事

【禁煙ブログ】 禁煙に成功した日記④

(0)

AFTER「【禁煙ブログ】 禁煙に成功した日記③

BEFORE「【禁煙ブログ】 禁煙に成功した日記⑤

COMMENT

MESSAGE

非公開コメント

Top