ニシムの往還道

1kmも走れなかった超不健康人間が市民ランナーへ変身!最近はウルトラマラソンにハマってます。
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道の駅おふく拠点にジョギング★彡

こんにちはらいもんです

本日は有給休暇

フルマラソンを来月走りますので

今日は道の駅おふくを拠点に
ロングランをすることに



朝8時に出発!



コースは美祢に向かい、
伊佐➡︎秋吉➡︎北秋吉➡︎別府➡︎於福



31kmを3時間半で走りましたが
久しぶりのロングラン、、、

後半はバテバテで辛かったです(涙)



無事に走り終えて
ここからが楽しみ

まず道の駅でお昼ごはんとビール


走ったあとは最高に美味い!

これだからランは辞めれません


その後は温泉




あとはのんびり

ランと飯と温泉、、、
最高の組み合わせ



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