ニシムの往還道

1kmも走れなかった超不健康人間が萩往還250kmを走れるようになりました! 休日は山口県を満喫しています。

第47回 防府読売マラソンに初参加!  

第47回防府読売マラソン大会
平成28年12月18日(日曜日)


持ちタイムがサブ4なので、
カテゴリー4(定員:先着400名)から参加しました。

もちろん初出場です!

参加資格


以下の基準以内に完走した記録を持つ男女

マラソン・・・・・・・・・・4時間

ハーフマラソン・・・・1時間33分


もちろんグロスタイムですが、
ハーフマラソンの1時間33分って ハードル高いですよね~!!!

スタート前



萩往還のレジェンド浅沼さんと☆


ライバル達と!




このようなエリートな大会は初参加だったので
走るまで、めっちゃ緊張しました(笑)


この大会はタイム順にゼッケンが
決まっているので

ほぼ最後尾であるワタシはゼッケンを付けるのが
めっちゃ恥ずかしかった!

「遅いやつが遊びで出てるんじゃない」

って周りから思われているんじゃないかって

被害妄想ww


スタートが12:02ということで朝はゆっくり
余裕をもって準備ができました。

トイレは数も多く設置され、
困ることがなかったのは
本当ありがたいです!!

スタート

サブ3.5を目標にしていたので、
後方からのスタートのロスを心配してましたが、
スタートのロスは1分ちょっとぐらいでした。


前走の下関海響マラソンで自分には
前半えて後半に勝負することが
できないことがよく分かったので
前半は飛ばして貯金を作る作戦にし、
周りの速いペースに合わせて、走ることにしましたヽ(´▽`)/



最初の給水は混雑していると聞いていたので
スルーして時間短縮しました。


小関サン写真ありがとうございます!


ちょろ合金サン写真ありがとうございます!


鮎川サン写真ありがとうございます!


苦手なアップダウンが無く、
コースの大半はフラットなのでとても走りやすかったです。

ラップ

ラップはこんな感じで走りました!

5:49-4:36-4:38-4:36-4:45 (5)
4:37-4:38-4:38-4:37-4:40 (10)
4:42-4:42-4:40-4:40-4:48 (15)
4:46-4:34-4:37-4:43-4:46 (20)
4:44-4:43-4:42-4:39-4:41 (25)
4:45-4:51-4:50-4:52-4:48 (30)
4:50-4:52-4:58-4:57-5:07 (35)
5:09-5:22-5:15-5:25-5:36 (40)
5:22-5:21-1:43



スタートから1kmは大渋滞

意外にもイーブンペースで走れましたが
やはり35km前後から落ち込みます~

ここを克服できれもう少し強くなれそうです!

ゴール


目標タイムであった
3時間30分を切ることを達成でき

3時間26分で無事にゴールしました!




最後方からのスタートだったので
1000人以上は抜いたことになります!


今年になってサブ3.5しなければといけないという
誰からにも与えられていないプレッシャー
ずっと感じ続けていたので達成できて
ようやく呪縛から放されましたヽ(´▽`)/


これで公認3.5をゲットしたので
マラソンエントリーの幅が広くなり
楽しみや目的が増えました



ゴール後、お仲間達とぐったりバテバテ


最後まで読んでくれてありがとうございました!

Posted on 2016/12/20 Tue. 22:29 

category: 防府読売マラソン

tb: --   コメント: 0

今年の漢字!  

その年の世相を漢字1文字で表す「今年の漢字」

こんにちは、ニシムです。

年末ということで、その年の世相を漢字1文字で表す
「今年の漢字」が決まりましたね!

2016年は「金」の漢字になりました。

個人的には「金」とは無縁で、
特に輝くこともなく、金運にも恵まれず「金」とは
無縁な一年でした。

でも、とても良い一年でした

というわけでニシム的に「今年の漢字」
考えてみました!

ニシム版「今年の漢字」

ワタシ自身この1年を振り返ってみると
ずばり「切」という漢字です。

「切」の理由が4つあります!

1.禁酒


・【断酒】 お酒を断酒して1年になりました。
 酒の誘いを「切」1年でした。
 おかげで付き合いもたくさん「切」ました(涙)



2.萩往還250km


・夢だった萩往還250kmのゴールテープを
 無事に「切」ことができました!



3.親子マラソン


・先日、長男と親子マラソンで1位でテープを「切」りました。



4.3時間30分切り


・下関海響マラソンで3時間30分「切」を狙いましたが
失敗に終わる。。。



という訳で
今週末に開催される防府読売マラソンでは
目標タイム3時間30分「切」を達成させて
今年を締めくくりたいと思います!!!

頑張ります


最後まで読んでくれてありがとうございました!

Posted on 2016/12/12 Mon. 15:23 

category: ニシムのつぶやき

tb: --   コメント: 0

第9回美祢市駅伝競走大会に会社の弱小チームで参戦!  

マツダ株式会社美祢自動車試験場にて開催された
「第9回美祢市駅伝競走大会」



平成28年12月4日(

第9回美祢市駅伝競走大会に
会社の弱小チーム
参加して来ました!

大会日程

 8:00 受付開始
 8:40 受付終了
 9:00 開会式
10:30 スタート(小学生、女性ほか)
10:30 スタート(中学男子、一般ほか)

参加チーム

あいにくの天候でしたが、74チームが参戦。


コース

コースは旧美祢サーキットです!
F3のレースやっていたところです。
3d57df3e29.jpg

現在はマツダ(株)美祢試験場です。

駅伝では
1区が3.5km
2区から6区が3.2kmの周回コースです。

大会の様子

スタートです!

本日は途中から大雨(;O;)


ワタシは3区を走りました!



なんとか4区へ襷をつなぐ!


ラップ


1kmごとのラップは
3:58-4:17-4:20-0:43

スピード走はめっちゃ苦手ですが、
次走の防府読売マラソンを意識して
頑張って走りました。

しかし、3分台は1度しか出ず、、、


結果は13分18秒のタイムとなりました。

チーム結果

襷は5区まで繋がりましたが、
アンカーの6区は繰り上げスタートとなってしまいました

会社メンバーの親睦を目的で参加してますが、

メンバー全員が1キロを5:00程度で
走れる走力がないと、この大会の平均順位には
さないなと実感しました。

一般1部  7チーム中6位


素人集団で申し訳ない(TT)


今日は雨だったので写真が撮れませんでしたが、
走った後に食べるバザーのうどん!
マジ最高でした❤︎



公式 大会結果です。

最後まで読んでくれてありがとうございました!

Posted on 2016/12/05 Mon. 13:30 

category: 美祢市駅伝競走大会

tb: --   コメント: 0

ブログランキング

プロフィール

全記事表示リンク

カテゴリ

人気記事

お問い合わせ

RSSリンクの表示

ブログランキング

訪問者様