ニシムの往還道

1kmも走れなかった超不健康人間が萩往還250kmを走れるようになりました!

「マラソンネタ」のカテゴリを含む記事

不健康人間が250kmを完走する市民ランナーになるまで

こんにちは、ニシムです。現在はマラソンが趣味の1つですが走ることが好きだった訳ではありません。もともと運動は苦手で高校時代は部活もせず、帰宅部でした。酒・タバコ・ギャンブルが好きで、超不健康なダメ人間でした。仕事の帰りや休日はパチンコに通い、帰宅後は酒を飲み、眠くなるまでゲームをしている生活を送っていましたw振り返ってみると本当に不健康な生活を送っていたと思います。今では過去と正反対の生活習慣とな...

さくら道国際ネイチャーマラソンへ、ダメ元で申し込んでみます~~~選考結果が届くまで

さくら道国際ネイチャーラン超ウルトラマラソンの中でも最高峰のレベルの大会です。非常に格式が高い大会らしいです。僕は来年の萩往還250kmでタイムを残してさくら道へ参戦する予定でしたが、、、萩往還へ参加できない事態となりました。(クリック合戦、敗戦のため >_<)2年計画でさくら道を参加する計画が総崩れですwダメで元々なので数%の可能性にかけて申し込みをすることを決意しました!参加申込資格①太平洋と日...

2017年「S&B杯ちびっ子健康マラソン」山口大会

平成29年10月21日(日)山口きらら博記念公園で開催されたマルキュウ・S&B杯ちびっ子健康マラソンに小学2年生の息子が参加してきました!募集要項【参加対象】 小学1~6年生の男女【参加費用】 無料【距  離】 1・2年生 1.5km       3・4年生 2.0km       5・6年生 3.0km【表  彰】 1位から3位【参加賞】  参加者全員にTシャツ・おみやげ       記録証進呈!【公式HP】 エスビー...

2017秋吉台カルストTRAILRUN(トレイルラン)奥宮俊祐プロデュース【ダイジェスト放送あり】

秋吉台カルストTRAILRUN大会プロデューサー 奥宮俊祐選手大会概要【大会名称】 秋吉台カルストTRAILRUN 2017【開催日時】 2017年10月15日(日)【開催場所】 秋吉台家族旅行村【競技種目】 ロングコース:32km       ウィメンズコース:20km(女性)       キッズ・親子ペアコース:5km       (①小学1・2年②小学3・4年       ③小学5・6年 ④親子ペア) 【募集定員】 ロングコース:500名     ...

[35kmの壁]マラソン・ウルトラマラソンで活躍!補給で使えるおすすめのジェル

フルマラソンを完走する消費カロリーは約2,600kcalと言われています。フルマラソン以上の距離を走るランナーにとって「エネルギー補給」はレースのパフォーマンスを左右します。走っている最中は体の中にある筋グリコーゲンという糖質を走るためのエネルギー源にしています。フルマラソンでは一般的に30~35km地点に壁があると言ます。レース後半になると糖質不足によりエネルギー切れとなり失速します。エネルギー不足を起こさな...

【悲報】萩往還マラニック大会に敗者復活できず。。。

萩往還マラニック大会、補欠抽選について突然ですが、出張で山口県の隅っこの方に来ています!大自然に囲まれて仕事をしています。2日間、〇〇旅館でお世話になります。3食ついて5500円です。ワタシが泊まる部屋、引き戸です。(外からどうやって鍵をしめるんだろう???)まさかの「内側にも鍵がない!」部屋はめっちゃ昭和ww窓もしまりそうもありません笑お外にはお墓。。。天井には幽霊wwまぁ色々としょうがないです...

ファイナル大会で人気過剰中の萩往還250km、申込みのクリック合戦に敗戦しました

萩往還マラニック大会第30回大会でファイナルを迎える「山口100萩往還マラニック大会」申込受付開始時(平成29年8月1日20時)「ファイナル大会」「初のWEBエントリー」WEBサイト「スポーツエントリー」へ相当な数の申込の殺到が予想されました。僕はスマホとパソコンの2台でエントリーに挑戦しました。11分でスマホがつながりました!!!受付終了すでに250km定員!オワタ。。。!僅かな希望をかけて、9月の補欠...

マラソンで故障中。足首と膝の痛みでやってみて良かったこと

足の故障を少しでも早く治すために、色々な方法を取り入れてみました!故障を覚悟で完踏した萩往還から約1ヶ月...やっと、ゆっくりなら走れるますが5km程度で膝が痛くなります。ランをはじめて約9年経過しています。長い期間、故障中なのは初めてです。平成29年6月11日は向津具ダブルマラソンに参加予定です。それまでには回復したいです。回復に向けて、やれることはなんでもやってみます。その中で怪我に良かったことを簡単に...

ランネットの全日本マラソンランキングで、自分が何位なのか調べてみた(2016)

The13th 全日本マラソンランキング2016.4~2017.3ランネットで全日本マラソンランキングさっそく僕もやりました。僕はくすのきカントリーマラソンで3:19のタイムがありますが、非公認の大会なので対象外でした。2016年ランキング8917人中 1051位全体の11%1000位以内に入りたかったですが、まあこんなもんでしょう~2009年 下関海響マラソン下関海響マラソンのワタシ成績です。下関海響マラソン2008 4:39:15下関海響マラ...

ガーミン導入で計画的にスピードアップします。目標はサブ3.5

ヘビースモーカーで酒好き、ゲーマー&パチンカーで超不健康人間であった私がジョギングをはじめて9年目になります。学生時代も帰宅部だったので基礎も何もありません。ただ9年、ゆっくりとジョギングを走り続けてきました。今では、萩往還250kmや140km、四万十川ウルトラマラソンなど完走できる走力もついてきました。フルマラソンではサブ4するのに7年かかりましたが、今では3時間35分ぐらいで走る実力もついてきました。ただ、...

ひとり100km走をやってみた

平成27年6月22日突然ですが、、、一度やってみたかった❤︎100kmを超えるひとりマラニック!まずは、グーグルマップを使用し、自宅から自宅で100kmになるようにコースを設定してみたら、99.9kmと言うコースを発見❤︎四万十川ウルトラの実績から14時間以内では完走出来るだろうと想定して朝の6時に出発長丁場なので、のんびり走ります。補給にジェルを10個持って走りました。ジェルでパフォーマンス向上25kmセブンイレブンで朝ごはん...

針治療で足首の痛みがとれた⤴⤴

2ヶ月近く足首の痛みに悩まされています右足の内側、くるぶしの上のあたりが打撲のような痛み、、、ジョギングは継続してしてますが、翌日は痛みが増していきますネットで調べると腱鞘炎ではないかと思います。でも、よくわかりません。湿布をしたり、サポーターをしてみましたが全く治りませんでした。ジョギングを2週間程度やめて安静にしておけば治るかもしれませんが来月、萩往還マラニック140kmの部に参加するので、ジョギン...

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