ニシムの往還道

1kmも走れなかった超不健康人間が市民ランナーへ変身!最近はウルトラマラソンにハマってます。
ニシムの往還道 TOP  >  2015年04月

狗留孫山に家族でユル登山!

山口県下関市豊田町杢路子
狗留孫山は、標高616.3メートルの山です。
八合目には、真言宗の古刹修禅寺があります。
頂上まで約60分


今日は家族で下関市にある
狗留孫山へ登って来ました!

ただし看板娘の次女は友達と遊びに
行っていて今日は不在(涙)

国道491号沿いに案内の看板があります
2015-04-29.jpg


駐車場に車を停めて


まずは修禅寺を目指します






所々お参りしながら進みました

2015-04-29 R








修禅師までの道はとても
綺麗に整備されています。

しかし
ずっと階段が続きますので、結構キツイです❗️

一番下のチビには厳しいので
おんぶすることに、、、

萩往還140kmに向けた、
良いトレーニングになりました(笑)



登りきると修禅師に到着★彡


お寺や急な階段は美しい景色でしたが
写メ撮るのを忘れてしまいました(笑)

ここから山頂を目指します!



ここからは勾配が急にキツくなり
道も狭く本当の山登りです

チビのおんぶは途中、
長女が代わってくれました(涙)
頼もしくなりました


山頂まで頑張って登りました



山頂へ到着

参道、登山道は良く整備されていて
危険な箇所は少なくて良かったです。

山頂には先客が3組いました!

絶景ですね
響灘が一望出来ます


IMG_5702.jpg

標高616m


三角点の上で弁当をいただきました


山登りの弁当って格別に美味しいですね!

チビは遊び疲れたのか
帰り道は寝てしまいましたので
抱っこして降りるハメに、、、



山登りは滅多にしませんが
達成感もあり、家族も楽しんでいました

機会があればまた家族で
違う山も登ってみたいですね!!



最後まで読んでくれてありがとう!

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大平山で遊んで来た♡

こんにちはらいもんです


今日は
嫁ちゃんも休み。
長女も部活が休み。
他の3人の子供達も行事なし


久しぶりに家族が全員揃いましたので
大平山へ遊びに行って来たよ


さっそくですが、
ロープウェイに乗る予定でしたが

ロープウェイは残念ながら
運休でした


あとから知りましたが
廃線になるみたいです


車で山頂へ登りました



山頂は
展望台あり、ちびっこゲレンデあり
遊具ありで子供達は大はしゃぎ!





山頂から見る防府市内も絶景です



子供達に人気な
ちびっこゲレンデ❗️




人口斜面はこんな構造




オラは足ツボを楽しみます♡



もちろんめっちゃ痛い
ルネッサ長門にも同じ施設が
ありますね~


遊具でも遊ぶ❗️


遊ぶ❗️


寝る❗️


ちょいとハズれた場所には
鹿がいました



子供達はどんな場所や状況でも
遊ぶ❗️


最後は、、、

駐車場に戻りながら
わらび採り❗️


今日も楽しく遊べました

ロープウェイが運行していれば
ロープウェイで登って帰りは
歩いて山を下る予定でしたが、
出来なくなって残念です。


ロープウェイの廃線
本当に残念です


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針治療で足首の痛みがとれました♡

こんにちはらいもんです


2ヶ月近く足首の痛みに
悩まされています

右足の内側
くるぶしの上のあたりが
打撲のような痛み、、、

ジョギングは出来ますが
翌日は痛みが増していきます

ネットで調べると
腱鞘炎ではないかと思いますが
よくわかりません。

湿布をしたり、サポーターをしたけど
治りませんでした。


ジョギングを2週間程度やめて
安静にしておけば治るかもしれませんが
来月、萩往還マラニック140kmの部に
参加するので、ジョギング禁止は
きびしいです(涙)


かわまた鍼灸院に治療にきて2日目
前回治療の様子⬅︎⬅︎⬅︎

今日は特別な針治療をしてくれる
そうで



裏メニューの荒療法らしく

『、、、、、、』


ちょいと脳天に電流が流れた
感じがしましたが、

なんと、

足首の痛みの芯がとれました

マジ凄いっす‼️


初回に治療に来た時は
しばらく通わなくては
ならないと覚悟をしていましたが
まさか2回で治るとは、、、

しかも
今回も料金が安い


安くて通いやすいから
オラは引き続き
身体の歪みを治してもらいます



おかげで
萩往還のトレーニングに
専念出来そうです



最後まで読んでくれてありがとう❤︎

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田布施川さくら健康マラソン

田布施川さくら健康マラソン大会


(2015年)平成27年4月5日

同僚達と『田布施川さくら健康マラソンに』参加して来ました!

種目

【部門】
10km
6km
3km
1.6km

10kの部に参戦!
ほぼ平坦で走りやすいコースらしいです!




天気予報は80%の雨でしたが
ギリギリもってくれました



スタート

同僚の大半はマラソン初デビュー!

コースは平坦と聞いたものの

一部に若干の登りあり。。。

更に同じ登りを2回も走らなければ
いけないコースのようで、、、

精神的な苦痛はあったものの

全体を通すと平坦なコースだったと思われます(笑)

みんな目標タイムを無事に
達成できたらしく良く頑張りました!!!







ワタシも目標タイム50分切りを
狙って頑張りました!

記録は『45分30秒』で目標タイムをクリアして
PB更新出来ました






今まではソロ参加ばかりでしたが
同僚達との参加も楽しいものですね(笑)




会場のとなりでは、お祭りをやってました




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かわまた鍼灸院

宇部市東吉部にある鍼灸院
「かわまた鍼灸院」


走りすぎだとは思いますが、、、

先月より、足首がむ日々が続いています。


明後日は田布施で10㎞マラソン
30日後には萩往還140㎞を走ると
いう訳で非常に不安です、、、


治療


嫁ちゃんの紹介で先月にオープンしたばかりの
「かわまた鍼灸院」へ行って来ました!

場所は宇部市吉部にあります。






院長は気さくで優しくとてもお話上手な方です。
(京都弁のイントネーションが素敵です)


施術は整体やマッサージ、鍼灸を行い
身体全体の歪みを治して、治療します。


ワタシの足首も身体の歪みからくる
負担によるらしく

身体全体を施術してもらいました!

マッサージあり
ボキボキありの

超気持ち良かったです

足首付近は針を打って貰いました



嫁ちゃんも歪みを矯正中



おかげさまで
夫婦ともにとても身体が軽くなりました


鍼灸院は法律の関係で
料金を広告に掲載出来ないみたいですが、、、


身体全身の歪みから
治していきたいという院長の方針で

患者さんが、気軽に通院出来るようにと
料金は低料金に設定されています。


今日はサービス料金なのかもしれませんが、

一般で受ける診療の半額以下の値段だったので
とてもビックリしました


施術の効果はこれから
身体をもって体験して行きますね

そして、歪みを治し充実した
マラソンライフを楽しんでいきたいと思います!

かわまた鍼灸院のホームページはコチラ



2回目の治療で効果ありました
⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎
続きのお話をリンク貼っています^_−☆

かわまた鍼灸院

住所:宇部市東吉部1524-2
 ナビでお越しの方は1523

電話:0836-68-0032

船鉄バス 🚏小松小野より300m



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